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Köstliche Low Carb Spaghettinester mit Shileo Pasta

Köstliche Low Carb Spaghettinester mit Shileo Pasta

Low Carb Spaghettinester

Wenn du dich nach einer gesunden Pasta-Alternative sehnst, probier mal unser Low Carb Spaghettinester Rezept mit Shileo Konjak Spaghetti aus! Mit nur 26g Kohlenhydraten pro Portion sind sie perfekt für eine bewusste Ernährung. Und das Beste? Sie sind gluten- und zuckerfrei! Einfach Spaghetti kochen, eine würzige Soße vorbereiten, Nester formen und ab in den Ofen. Voilà! Gesund und köstlich! Guten Appetit!

Low Carb Spaghettinester mit Konjak Pasta

Spaghettinester und die Vorteile unserer Konjak Pasta

Shileo Konjak Spaghetti sind die ultimative Wahl für eine gesunde Pasta-Alternative! Mit 50% weniger Kalorien und Kohlenhydraten im Vergleich zu herkömmlichen Nudeln helfen sie dir, deine Ernährungsziele zu erreichen. Glutenfrei, getreidefrei, vegan und allergenfrei – sie passen perfekt zu verschiedenen Ernährungsbedürfnissen. Mit ihnen zauberst du diese köstlichen Spaghettinester, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch gut für dich sind! Genieße den vollen Geschmack von Pasta, ohne auf deine Gesundheit zu verzichten!

Low Carb Spaghettinester

Spaghettinester mit Konjakspaghetti

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Gang: Hauptgericht

Küche: vegetarisch

Besonderheit: glutenfrei, kalorienarm, Low Carb

Schwierigkeit: einfach

Hauptzutat: Shileo Lower Carb Spaghetti

Gericht: Hauptspeise

Gesamtzeit: 30

Portionen: Portionen

Kalorien: 375kcal

Ausrüstung

1 Kochtopf
1 Pfanne
1 Kochlöffel
1 Schneidebrett
1 Schneidemesser
1 Muffin- Ofenform
1 Kochzange

Zutaten

120 g Shileo Lower- Carb Spaghetti
1 Schalotte
200 ml Gemüsebrühe, zuckerfrei
10 ml Öl
50 g Schmand
50 g Gouda gerieben
50 g Mini Mozarella
2 Cocktailtomaten
5 g Kresse

Zubereitung

Die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen, abgießen und unter fließendem Wasser ausspülen. Anschließend abtropfen lassen.
Schalotte klein würfeln und mit Öl in der Pfanne glasig dünsten, anschließend mit Gemüsebrühe ablöschen.
Nun Schmand einrühren, bis er sich mit der Brühe verbunden hat. Anschließend Reibekäse hinzugeben und zu einer sämigen Soße verrühren.
Nun die gekochten Spaghetti hinzugeben und gut mit der Soße vermengen.
Die Spaghetti nun mithilfe einer Kochzange in die Muffin Förmchen füllen und eindrehen. Anschließend mit Reibekäse bestreuen und eine Mozarellakugel in die Spaghettinester drücken. Das Ganze bei 180 Grad Ober- und Unterhitze für 15 Minuten goldbraun backen.
Vor dem Servieren, die Nester mit gewürfelten Tomatenstücken und frischer Kresse verfeinern.

Nährwerte

Serving: 250g | Kalorien: 375kcal | Kohlenhydrate: 26.5g | Protein: 12.5g | Fett: 23g

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Shileo

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Antje Roth-Becker

vor 2 Monaten

Leider sind die neuen Konjaknudeln nicht ansatzweise so lecker wie die des alten Sortiments. Sie passen auch nicht mehr in mein Ernährungskonzept (Low Carb). Für die ketogene Ernährung sind sie komplett ungeeignet. Ähnlich ist es beim neuen Konjakreis. Man kann ihn essen (die Konsistenz kenne ich von einem anderen Hersteller). Der vorherige Reis hat mir jedoch viel besser geschmeckt. Und ebenso durch die wenigen KH besser ins Konzept gepasst. Ich hatte für beide Produkte des alten Sortiments ein Abo für die 4 kg-Packung bei euch abgeschlossen. Die neuen Nudeln werde ich nicht kaufen. Den Reis nur vielleicht. Dies ist meine zweite Rezension für euch. Bei der ersten gab es 5 Sterne. Ich bin traurig, dass ihr das Sortiment komplett umgestellt und nicht einfach nur erweitert habt.

vor einem Jahr

Wirklich lecker! Ich habe schon früher mehrfach Konjaknudeln in Flüssigkeit gekauft und sie letztlich weggeworfen, weil sie fies schmeckten. Nicht diese hier - super (neutraler) Geschmack und gute Konsistenz. "Glasnudelsalat" wie echt. Sehr empfehlenswert!

Sybille Schneider

vor 4 Monaten

Ich hab jetzt sogar schon zum 2. Mal bestellt und auch weiter empfohlen.In den Rezepten des Konzeptes dass ich mache werden die Konjak Produkte auch von Shileo empfohlen. Begeistern tut mich dass die Sachen getrocknet sind und man sie selbst kochen soll/ muss 😊Hatte vor 2 Jahren welche aus dem gut sortierten Lebensmittelgeschäft die sind in einer Flüssigkeit geschwommen 🤢🐟 Eure "munden" mir sehr gut 👍👍👍👍

vor 4 Monaten

Ich habe 1 kg Lower-Carb Konjakfettuccine bestellt und bin auch SEHR begeistert ... eine kleine Menge zu kochen reicht völlig aus, dass sie sehr ergiebig sind und noch super aufgehen. Schmecken super und behalten auch beim wieder Aufwärmen die Konsistenz. Sind eine mega gute Unterstützung beim kalorienreduzierten Kochen. Esse schon länger gerne Kojak-Nudeln und hatte bisher nur so kleine 100 g vorgekochte Nudeln, das war für die kleine Menge immer sehr viel Müll, die ich so bei den Nudeln von Shileo Gott sei Dank nicht mehr produziere. Also alles Top werde hier auf alle Fälle wieder bestellen!

vor 4 Monaten

Ich bin voll begeistert von den Shileo Produkten das ist im Rahmen meines Fastenprogramms wirklich eine gute Alternative. Ich kann Kolehydrate einsparen und das bei gutem Geschmack. Vor allem bin ich froh, dass man bei diesen Varianten den Fiachgeruch nicht hat. Ich habe auch Freunden und Bekannten schon Probierpäckchen zusammengestellt um sie von Shileo zu überzeugen. Auch die Versandzeit und Lieferung war perfekt. Also alles bestens und großes Lob.

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